Kandungan Gizi Buah Dan Daun Sirsak – Buah sirsak sangat terkenal di
masyarakat kita karena buah ini memiliki banyak kandungan senyawa yang sangat
bermanfaat dan dibutuhkan oleh tubuh kita berikut ini bebrapa kandungan dari
buah dan daun sirsak yang dapat kami paparkan. Bila ada kekurangan atau
keritikan silahkan komentar atau perbaiki tulisan kami.
Kandungan Gizi Buah Sirsak:
– Mengandung Karbohidrat
Dalam satu gelas buah sirsak memiliki
kandungan karbohidrat sebanyak 38 gr sebagai sumber energi bagi tubuh.
Karbohidrat yang terkandung di dalam buah tentunya lebih sehat dari pada
kandungan yang terdapat di dalam kue yang justru berakibat buruk karena menambah
kadar gula dalam darah seseorang.
– Mengandung Serat
Buah sirsak mempunyai kandungan serat yang
membantu melancarkan pencernaan serta iasolism di dalam tubuh. Selain itu,
kandungan serat di dalam buah sirsak ias mengontrol berat badan.
– Mengandung Vitamin C
Sirsak mengandung vitamin C yang tinggi
serta berperan sebagai antioksidan. Antioksidan ini berfungsi melawan berbagai
macam penyakit tubuh, termasuk menyembuhkan luka serta mencegah kerusakan pada
kulit.
– Mengandung Kalium
Buah Sirsak mengandung kalium yang bias
membantu otot-otot di tubuh, mengatur tingkat tekanan darah dan untuk perbaikan
tulang.
– Mengandung Fosfor dan Kalsium
Kandungan mineral yang terdapat di dalam
sirsak adalah fosfor dan kalsium. Dalam 100 gr sirsak terdapat fosfor sebanyak
27 mg & kalsium sebanyak 14 mg. Mineral
inilah yang berkhasiat untuk pembentukan tulang dan menghambat
terjadinya penyakit osteoporosis.
– Mengandung Air
Sirsak pun mengandung air yang cukup
banyak, bahkan dalam secangkir sirsak memiliki kandungan air 183 gram. Maka
wajar saja jika buah sirsak mencegah terjadinya dehidrasi tubuh.
Kandungan Gizi Daun Sirsak:
-LACTONES
1.
Annohexocina
2. Annomuricina A, B, C dan E
3. Annomutacina
4. Annopentocinas A, B dan C
5. Muricoreacina
6. Gigantetronemina
7. Murihexocina A dan C
8. Javoricina
-ISOQUINOLINE
1. Anonaine
2. Anoniine
3. Atherospermine
4. Coreximine
-LIPID
1. Asam Gentisic
2. Asam Lignoceric
3. CLA
4. Asam stearat
Terima kasih telah meluangkan waktu untuk
membaca tulisan kami tentang Kandungan Gizi Buah Dan Daun Sirsak semoga
tulisan ini bermanfaat, bagikan kepada teman-teman kita agar semua orang
mengetahui kebaikan dari buah ini. Semoga kita di berikan kesehatan selalu.
