Rasakan Manfaat Buah Alpokat Bagi Kesehatan – Pada Artikel ini saya memberikan kabar baik untuk semua
pecinta buah Alpukat, bagi pecinta alpukat dan siapapun anda
silahkan baca tulisan kali ini karena alpukat banyak manfaatnya loh, tidak ada
salahnya untuk menambah pengetahuan.
Simak lah tulisan MANFAAT BUAH ALPUKAT UNTUK KESEHATAN Buah Alpukat adalah salah
satu jenis buah yang banyak kandungan gizi yang bisa bermanfaat untuk kesehatan
tubuh, alpukat pun mengadung protein, kalsium, kalori, lemak, zat besi, karbohidrat,
fosfor, vitamin A, vit B1 dan C, serat dan mengandung air.
Baca Juga:
Manfaat Buah Alpukat Bagi Ibu Hamil
1. Zat anti aging yang mengandung dalam krim kecantikan yeng berharga mahal
ternyata terkandung di dalam buah alpukat sebagai pencegah penuaan dini pada
kulit.
2. Asam folat merupakan nutrisi yang sangat penting dikonsumsi oleh ibu
hamil agar calon balita terhindar dari penyakit cacat otak dan kerusakan pada sumsum
tulang belakang. Ternyata buah alpukat banyak manfaat bagi ibu pada masa
kehamilan.
3. Buah alpukat berkhasiat menjaga kecantikan kulit agar lebih lembab.
Apalagi wanita hamil kulitnya menjadi lebih sensitif.
4. Selain bermanfaat bagi kesehatan kulit dan rambut buah alpukat pun berguna
mencegah penyakit Spina Bifida untuk calon buah hati yang dikandung. Spina
Bifida merupakan keluarnya jaringan sumsum tulang belakang dari tulang punggung.
Resiko tersebut dihambat oleh Asam Folat dengan kandungan di dalam buah
alpukat.
5. Buah alpukat mengandung zat-zat dan vitamin yang dibutuhkan pleh kulit
dalam membentuk jaringan kolagen dan buah alpukat mengandung nutrisi zat besi, phospor,
kalsium, zodium, vitamin A, potasium, vit C, vitamin B kompleks serta vit E.
Manfaat Buah Alpukat Bagi Kesehatan :
1. Menangkal radikal bebas
2. Membantu Turunkan Kolesterol
3. Mencegah resiko penyakit stroke
4. Penyembuh Sakit Maag
5. Menjaga kesehatan mata
6. Mencegah kanker prostat
7. Menjaga kesehatan jantung
Terapi Mata Menggunakan Buah Alpukat
Anda mungkin pernah memiliki kantung mata lalu membeli krim yang mahal tetapi
hasilnya masih tidak memuaskan? Lain kali cobalah Menggunakan buah alpukat.
Baringkan tubuh sejenak dan letakkan
beberapa potong alpukat tepat di bawah mata Anda. Biarkan + 20 menit dan
dapatkan hasilnya.
Manfaat
Buah Alpukat Untuk Kecantikan:
1. Pelembab
kulit : Alpukat bisa melembabkan kulit kering.
Caranya: Campur 1 buah alpukat, satu
buah telur, 2 sdk teh oatmeal dan satu Sdk teh lemon juice. Tempelkan pada wajah
kemudian biarkan + 15 hingga 20 menit, lalu kemudian bersihkan menggunakan
air hangat. Lakukan hal seperti Ini 2 kali satu minggu dan Anda mendapatkan
kulit yang indah dan lembab.
2. Pembersih kulit:
Vitamin A pada alpukat membantu mengangkat sel-sel kulit mati dari tubuh.
Minyak pada buah ini Mudah diserap kulit dan cocok dijadikan sebagai lotion
untuk memijat. Minyaknya pun dapat meresap ke dalam dan mampu memberikan nutrisi
pada Lapisan kulit tubuh.
3. Mengurangi Keriput Pada Wajah:
Antioksidan dan asam amino terkandung pada alpukat dapat membantu membuang
racun yang Mengakibatkan penuaan dini dan kulit kerutan.
Manfaat Buah Alpukat Untuk Rambut:
Bahan Pertama:
1. Alpukat dikupas lalu dihancurkan.
2. Kemudian siapkan air santan secukupnya.
Cara Memakainya:
1. Campurkan alpukat dan santan dengan rata sampai teksturnya mengental.
2. lalu bubuhkan sedikit sedikit ke rambut seperti menyisir agar merata diseluruh
rambut.
3. Biarkan selama lebihmkurang 10-15
menit, lalu bilaslah hingga bersih.
4. Manfaat buah Alpukat membuat rambut berkilau, becahaya dan lembut.
Bahan Kedua:
1. Ambil 1 buah alpukat.
2. 1 buah kunign telur
3. 1/5 sendok teh minyak zaitun.
Cara membuatnya:
1. Haluskan buah alpukan lalu campur dengan 1 buah kuning telur dan minyak
zaitun, aduk sampai semuanya rata.
2. Oleskan pada rambut anda sambil dipijat halus.
3. Diamkan lebih kurang 25 menit lalu bilas menggunakan shampoo dan kondisioner
hingga bersih. Ran rasakan hasilnya.
Silahkan Membaca tulisan tentang manfaat buah-buahan lainnya pada blog ini.
semoga pengetahuan dan wawasan kita bertambah bagi kesehatan dan lainya. Ucapan
peribadi “Terima Kasih anda sudah membaca artikel Manfaat Buah Alpukat untuk kesehatan”
kami mempersilahkan anda untuk Membaca artikel Menarik lainnya. Selamat membaca...
