 |
| Gambar Buah Apel Hijau |
Manfaat Apel Hijau - Apel adalah buah yang paling populer. Selain karena
rasanya nikmat dan juga segar, buah apel dikenang sepanjang masa karna ia turut
hadir dalam beberapa mitos dan juga cerita-cerita kuno. Sebuah kisah Yunani
kuno, apel sebagai buah kegemaran dewa-dewa dan dewi-dewi.
Terlepas dari
semua kepercayaan, apel memang buah yang sangat nimat dan segar. Wajar jika banyak
yang menggemarinya. Buah apel terdiri atas beragam ukuran serta warna. Salah
satu yang digemari adalah Apel Hijau. Jenis yang ini cukup khas karna
dalam rasa manisnya terdapat sedikt asam yang justru membuatnya makin nikmat dibandingkan
dengan jenis apel yang lainnya. Istimewanya, manfaat buah apel hijau
juga beragam.
Yang berwarna Hijau Berbeda dengan apel merah, rasa apel
hijau lebih segar sebab terdapat rasa asam yang tak dominan di dalamnya.
Oleh karena itu wajar apel hijau sering dioleh menjadi cuka apel yang
sehat. Manfaat apel hijau berikut ini khasiat-khasiat nya:
1. Menyehatkan
saluran pencernaan. Sama dengan buah-buah lainnya, apel hijau memiliki serat
alamiah atau fiber yang baik dalam melancarkan pencernaan Anda. Selain itu,
ekstrak dari buah apel telah terbukti mencegah untuk terjadinya kanker pada
wilayah usus Anda. Maka, mengkonsumsi apel hijau adalah pilihan yang bagus dan tepat
untuk menyegarkan saluran pencernaan Anda.
2. Apel hijau adalah
sahabat diet yang paling baik. Dengan mengkonsumsi apel hijau, Anda akan merasa
kenyang lebih lama. Hal ini disebabkan kandungan gula di dalam apel hijau
lambat didistribusikan sehingga akan merasa kenyang yang lebih lama.
3. Menyehatkan
kulit. Apel hijau memiliki kandungan vitamin yang cukup tinggi. Oleh karena
itu, mengkonsumsi apel hijau dengan teratur membuat kulit wajah dan tubuh jauh
lebih bersih serta segar.
4. Apel hijau
kaya anti-oksigen sehingga dapat melindungi kesehatan organ dalam tubuh dan menghindarkan
gejala penuaan dini.
5. Manfaat
apel hijau juga untuk menangkal virus di tubuh.
6. Mengusir
radang pada sendi, penyakit asma dan mencegah kerusakan gigi dan gusi.
7. Konsumsi 1 apel / hari bisa menjauhkan Anda dari tangan-tangan
dokter. Hal ini bukan sekedar wacana belaka sebab dengan mengkonsumsi apel
hijau / hari akan menurunkan resiko terkena berbagaimacam penyakit termasuk penyakit
kanker.
8. Khasiat buah
apel hijau lainnya adalah menetralkan jumlah kolesterol dalam darah. Dengan
mengkonsumsi apel 2 buah dalam sehari, maka akan mereduksi jumlah lemak jahat di
dalam tubuh sebanyak 16%!
9. Manfaat apel hijau yang tidak diketahui orang-orang adalah kemampuannya mencerdaskan otak.
Kandungan senyawa asetilkolin di buah apel memang dapat menyehatkan otak yang
membuat daya kerjanya berlipat ganda. Selain itu, mengkonsumsi dengan teratur,
apel akan menjauhkan dari penyakit pikun dan alzaimer.
